Din brațe în pătuț, încet
Pune-l în pătuț pe spate, cu mișcări lente, după ce a adormit.
Pași
- Ține-l aproape de corp până ajungi la pătuț.
- Coboară-l încet, mai întâi fundulețul, apoi spatele.
- Rămâi o clipă cu mâna pe pieptul lui.
- Retrage mâna încet.
Ai nevoie de: pătuț
De ce ajută: Mișcările lente îl ajută să nu se trezească la schimbarea locului.
Sfat: Dacă se trezește, ia-l din nou și reîncearcă peste câteva minute.
Siguranță: Culcă-l mereu pe spate, pe o saltea fermă, fără perne sau jucării.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 0–3 luni
Pauze scurte de veghe
Culcă-l înainte să obosească prea tare, după cam o oră de veghe.
Sac de dormit în loc de pătură
Ține-l la cald noaptea, fără pături libere în pătuț.
Camera potrivită pentru somn
Verifică temperatura și hainele, ca să nu-i fie prea cald.
Din scaunul auto, pe saltea
Dacă adoarme în scaun auto sau cărucior, mută-l pe o suprafață plată.
Pe spate, pe saltea fermă
Culcă-l mereu pe spate, pe o suprafață plană și fermă.
Semnele că îi e somn
Învață să vezi semnele de somnolență înainte să înceapă plânsul.