Somn schimbat pe la 4 luni
Dacă nopțile devin mai agitate, rămâi la aceeași rutină calmă.
Pași
- Păstrează aceleași gesturi de seară, zi de zi.
- Răspunde calm când se trezește; nu schimba tot planul.
- Dă-i câteva săptămâni și notează orele de somn.
De ce ajută: Somnul bebelușilor se maturizează în jurul acestei vârste, iar rutina îl ajută.
Sfat: Nu-l compara cu alți bebeluși.
Siguranță: Dacă somnul se schimbă brusc sau are febră, vorbește cu medicul.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 3–6 luni
Ritualul de seară
Aceiași pași calmi, în aceeași ordine, în fiecare seară.
Se rostogolește în somn
Ce faci când începe să se întoarcă singur pe burtă.
Întuneric și liniște la somn
Pregătește camera pentru somn: lumină slabă și zgomot puțin.
Culcăm mereu pe spate
Pui bebelușul pe spate la fiecare somn, de zi și de noapte.
Pătuț gol și sigur
Verifici că în pătuț e doar salteaua cu cearșaf, nimic altceva.
Semne de oboseală
Observi semnele de oboseală și îl culci înainte să plângă.