Șșș și palma caldă
Calmează-l cu șșș lent și palma ușor pe piept, lângă pătuț.
Pași
- Stai lângă pătuț, cu lumina joasă.
- Pune palma ușor pe pieptul lui.
- Spune șșș lent, în ritmul respirației lui.
- Retrage mâna când se liniștește.
De ce ajută: Vocea și atingerea ta îl ajută să se liniștească treptat.
Sfat: Atingere ușoară, fără bătăi puternice.
Siguranță: Culcă-l pe spate, în pătuț gol; nu apăsa pe pieptul lui.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 3–6 luni
Ritualul de seară
Aceiași pași calmi, în aceeași ordine, în fiecare seară.
Se rostogolește în somn
Ce faci când începe să se întoarcă singur pe burtă.
Întuneric și liniște la somn
Pregătește camera pentru somn: lumină slabă și zgomot puțin.
Culcăm mereu pe spate
Pui bebelușul pe spate la fiecare somn, de zi și de noapte.
Pătuț gol și sigur
Verifici că în pătuț e doar salteaua cu cearșaf, nimic altceva.
Semne de oboseală
Observi semnele de oboseală și îl culci înainte să plângă.