Tur de siguranță în cameră
Verifici camera de somn din perspectiva lui, la nivelul ochilor lui.
Pași
- Așază-te pe podea și privește camera de jos.
- Caută cabluri, șnururi de perdea și mobilă care se clatină.
- Fixează mobila de perete și scoate obiectele mici de lângă pat.
- Repetă verificarea la fiecare câteva luni.
De ce ajută: Un copil mobil poate ajunge noaptea la lucruri periculoase, când ești în altă cameră.
Sfat: Fă turul după fiecare mutare de mobilă.
Siguranță: Fixează dulapurile și rafturile de perete; șnururile de perdea să fie departe de pat.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 2–3 ani
Lumina de noapte caldă
Dacă îi e frică de întuneric, o lumină mică și caldă îl liniștește.
Prosopul cald pe față
Ștergeți fața cu un prosop cald, ca semn că ziua se încheie.
Două pijamale, o alegere
Îl lași să aleagă între două pijamale pentru seară.
Două cărți, apoi somn
Stabiliți dinainte câte cărți citiți la culcare.
Lumini mai joase seara
Cu o oră înainte de somn, scazi treptat luminile din casă.
Bule suflate încet
Suflați bule de săpun cu o respirație lungă și lentă.