Fâșii de pâine prăjită
Prăjești ușor pâinea, o ungi subțire și o tai în fâșii late.
Pași
- Prăjește ușor o felie de pâine, doar puțin.
- Unge-o subțire cu piure de avocado sau brânză proaspătă.
- Taie fâșii late cât degetul.
- Oferă-le să le țină în pumn.
Ai nevoie de: pâine, avocado sau brânză proaspătă
De ce ajută: Fâșiile îl învață să muște și să mestece bucăți ceva mai ferme.
Siguranță: Pâinea prea tare se rupe în bucăți. Fără miere sub 1 an. Stai lângă el.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 6–9 luni
Forme sigure pentru mânuța lui
Taie mâncarea moale în bețișoare cât degetul tău, ușor de apucat.
Și legumele amărui contează
Oferă-i des legume cu gust amărui (broccoli, spanac), nu doar dulci.
Un aliment bogat în fier
Pune un aliment bogat în fier la mesele principale.
Prima cană cu apă
Îi arăți cum se bea din cană, cu câteva înghițituri de apă.
Două linguri la masă
El ține o lingură, iar tu îl hrănești cu cealaltă.
Terciul lui de ovăz
Gătești un terci moale de ovăz, fără zahăr și fără sare.