Prima cană cu apă
Îi arăți cum se bea din cană, cu câteva înghițituri de apă.
Pași
- Pune puțină apă într-o cană mică, la masă.
- Ține cana și înclin-o ușor spre buza lui.
- Lasă-l să soarbă 2–3 înghițituri, apoi ia cana.
- Zâmbește și spune: „Bravo, ai băut!”
Ai nevoie de: cană mică, apă
De ce ajută: Se obișnuiește cu cana, iar apa la masă devine un gest firesc.
Sfat: Alege o cană mică, ușoară, cu margine subțire.
Siguranță: Stai lângă el și ține tu cana. Ține-l drept, ca să nu se înece.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 6–9 luni
Forme sigure pentru mânuța lui
Taie mâncarea moale în bețișoare cât degetul tău, ușor de apucat.
Și legumele amărui contează
Oferă-i des legume cu gust amărui (broccoli, spanac), nu doar dulci.
Un aliment bogat în fier
Pune un aliment bogat în fier la mesele principale.
Două linguri la masă
El ține o lingură, iar tu îl hrănești cu cealaltă.
Terciul lui de ovăz
Gătești un terci moale de ovăz, fără zahăr și fără sare.
Fruct întreg, nu suc
Îi oferi fructul zdrobit sau moale, în loc de suc.