Gustare în parc, pe pătură
Luați o gustare pe pătură în parc, mâncată doar stând jos.
Pași
- Ia o pătură și o gustare tăiată mic: banană, brânză, pâine.
- Așază-l pe pătură și mâncați împreună.
- Strângeți resturile și spuneți „gata”.
Ai nevoie de: pătură, banană, brânză, pâine
De ce ajută: Mâncatul așezat, și în afara casei, îi arată că mâncarea are loc și timp.
Sfat: Ia și apă într-o cană pentru el.
Siguranță: Nu-l lăsa să mănânce în mers sau alergând: risc de înecare. Evită boabe tari și nuci.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 12–18 luni
Coșul cu fructe de atins
Atingeți, mirosiți și numiți împreună fructe și legume întregi.
E voie să se murdărească
Lasă-l să exploreze mâncarea cu mâinile, fără să-l ștergi mereu.
Porții mici, cu voie de încă
Servește porții mici și lasă-l să ceară în plus dacă îi mai e foame.
Paharul deschis, sorbituri mici
Îl lași să soarbă apă dintr-un pahar mic, ținut de tine.
Moale sau crocant?
Îi oferi la aceeași masă texturi diferite și le numești.
Mâini curate, la masă
Spălați mâinile împreună înainte de fiecare masă.