Spălăm fructele
Lasă-l să spele fructe și legume într-un bol cu apă.
Pași
- Pune pe masă un bol cu apă rece și un prosop.
- Dă-i fructe și legume tari: mere, cartofi, morcovi.
- Arată-i cum le freacă și le pune pe prosop.
- Folosiți la masă ce a spălat: „Le-ai spălat tu.”
Ai nevoie de: bol, prosop, fructe, legume
De ce ajută: Implicat în pregătirea mesei, e mai curios să guste și se simte util.
Sfat: Un prosop sub scaun prinde apa de pe jos.
Siguranță: Nu-l lăsa singur lângă apă. Fructele și legumele tari crude nu se dau întregi la mâncat.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de alimentație pentru 12–18 luni
Coșul cu fructe de atins
Atingeți, mirosiți și numiți împreună fructe și legume întregi.
E voie să se murdărească
Lasă-l să exploreze mâncarea cu mâinile, fără să-l ștergi mereu.
Porții mici, cu voie de încă
Servește porții mici și lasă-l să ceară în plus dacă îi mai e foame.
Paharul deschis, sorbituri mici
Îl lași să soarbă apă dintr-un pahar mic, ținut de tine.
Moale sau crocant?
Îi oferi la aceeași masă texturi diferite și le numești.
Mâini curate, la masă
Spălați mâinile împreună înainte de fiecare masă.