Fereastra camerei, închisă sigur
Verifici blocajul ferestrei și îi explici regula.
Pași
- Pune un blocaj sau un limitator la fereastra camerei lui.
- Arată: fereastra o deschid doar adulții.
- Mută patul și mobila departe de geam.
Ai nevoie de: limitator de fereastră
De ce ajută: Căderile de la fereastră se pot preveni, iar regulile repetate se rețin.
Siguranță: Plasa de țânțari nu oprește căderea. Nu lăsa mobilă sub geam.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de somn pentru 3–4 ani
Fără ecrane înainte de somn
Opriți toate ecranele cu o oră înainte de culcare.
„Încă un pahar cu apă”
Pregătiți dinainte ce cere de obicei după stingerea luminii.
Lanterna curajoasă
Jucați-vă ziua în întuneric, ca să se obișnuiască cu el.
După un coșmar
Cum îl liniștești când se trezește speriat din vis.
Povestea zilei, în pat
Povestiți pe scurt ziua, înainte să stingeți lumina.
Masajul cu degete de ploaie
Îi faci un masaj ușor pe spate, cu degetele ca picăturile de ploaie.